オオサカジン スポーツで地元交流

今日は大東市の卓球サークルWILL(ウイル)さんの練習にお邪魔しました。
ウイルさんはメンバーの数が25名ほど。女性が7割以上を占める卓球サークル。


普段はクローバーと同じ大東市の四条小学校で、基本毎週土曜の午前中に練習をされています。
ただ今回は小学校の行事で四条体育館が取れず、
大東市体育館を半面借りられての練習となりました。



朝9時すぎに練習開始。
朝から試合はありますが、朝9時から練習は初めてです。
でも朝から体を動かすのは気持ちがいい！


それでウイルのYさんより、いつものウイルの練習スタイルで始めますがよろしいですか？と確認が！
「ハイ！もちろんでございます！」

「それではまず、ロングのフォアラリーを100回続けて下さい！」
「続いてバック同士のショートを50回」それを行なってから、隣の台にずれて、メンバーチェンジ。
次は「フォアからストレートのスマッシュとショートで連続ラリー。それを交互に各5分」
つぎはその逆のストレートコースに変えて各5分。
続いて練習相手を変えて、「ロングサービスをバック側に出してからフリーラリーを交互に。」
さらにメンバーを変えて「フォア前に効いた短い下回転サービスをだしてそれをストップレシーブ、そこからフリー」
もう汗だく状態、、、
それを終了して、一旦休憩。
ウイルさんのメンバーが強くなる理由がわかりました！
練習メニューはそれぞれテーマ・課題持った内容。


クローバー、いや自分はほぼフリーで試合形式中心。それでは上手くはなりません。
まあ楽しく健康の為にマイペースでやるのも一理あると思いますが、
少しづつでも上達しないとやっぱり面白くない。
それぞれのサークルの練習スタイルがあっていいと思いますが
ウイルさんのテーマを持った練習スタイルは素晴らしい！と感じました。
来週からクローバーでもやってみようかな！！？？？